癫痫是日常生活中我们比较常见的一种精神性疾病，癫痫的危害是很大的，大到让你无法想象，甚至有的人因为受不了癫痫折磨而选择轻生。所以，我们很有必要了解癫痫病的常识，这样有利于生活中更好的预防癫痫病。下面我们就让医院医生主任给大家普及一下有关癫痫常识的知识。

癫痫是否只发作一次的

一，避免发高烧。

发热39℃以上的高热是常见的癫痫病诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发癫痫病。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫病，因而癫痫病患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。

二，避免长时间看电视。

长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫病患者来说，就有可能诱发癫痫病。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫病灶治疗癫痫病需要，记录发作图形。

三，保证充分的睡眠。

睡眠不足治疗癫痫病需要，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫病诱发因素。因此，癫痫病患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫病发作。癫痫病患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫病诱发因素。

四，情绪要稳定。

强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫病诱发因素素。稳定癫痫病患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫病患者和家属都应努力做到的。

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